Rodriguinho surpreende os fãs e revela como perdeu 22kg

O cantor Rodriguinho surpreendeu o público recentemente ao aparecer no início de 2026 com um shape completamente novo. Aos 47 anos, o cantor resolveu alterar sua rotina completamente e adotou diversos hábitos saudáveis, que não tardaram a dar resultados. Segundo Rodriguinho, ele perdeu cerca de 22 kg de gordura e teve um ganho significativo de massa muscular.

Motivação

Em uma entrevista à revista GQ Brasil o cantor revelou que, após ficar incomodado com seu preparo físico, decidiu que era hora de tomar um novo rumo. “Minha virada de chave foi quando eu comecei a ficar cansado para amarrar o sapato”, disse o artista em tom de brincadeira.

Ainda durante a entrevista, o cantor revelou que sua esposa fomentou a transformação, já que ela tinha um estilo de vida bastante saudável e ele começou a seguir suas sugestões e tomou gosto pela coisa

“Mas também veio quando eu conheci minha esposa Bruna. Ela é muito saudável, atlética, que treina e come bem. No início, ela fazia as coisas para mim e eu fui fazendo para agradá-la. Mas fui me acostumando e também gostei de treinar e me alimentar melhor”, contou Rodriguinho.

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A partir daí, segundo Rodriguinho, sua qualidade de vida melhorou significativamente, ajudando inclusive em suas apresentações musicais, já que ele se sente muito mais disposto. E, apesar de os shows interferirem um pouco em sua rotina, já que geralmente as apresentações são de madrugada, ele aponta que aproveita o tempo livre para colocar o sono em dia.

“Os shows são de madrugada, então fico acordado por mais tempo. Mas durmo durante o dia para compensar. É sagrado dormir oito horas por dia”, revela o artista.